食欲の秋ですね！ 前回、痩せるために絶対気を付けたい事として ブログを更新したわけですが 今回は、痩せるために、これ食べよう！ というものを紹介していくよ！ ◆オススメの食べ物！ 【焼き芋】 というのも痩せるためには 体内の不要物を排泄しなくてはい…

食欲の秋ですね！ 焼き芋、鮭、栗、秋刀魚、炊き込みご飯、マツタケ、ケンタッキー… 美味しい物が目白押しの季節！ …太るなぁ＾＾； というわけで今回はダイエットのお話するよ！ 以前、筋トレの動画をうｐしたんですが↓↓ www.youtube.com 大阪で友人が開く…